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西煤机公司工会举办“健康工作 快乐生活”专题知识讲座

发布日期:2021-03-02     作者: 郭军凤     浏览数:664    分享到:

在第111个“三八”国际劳动妇女节来临之际 ,3月2日,公司工会举办了以“健康工作 快乐生活”为主题的知识讲座。基层各分会主席、女工委员及团支部书记50余人参加培训。

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 本次培训在中国职工保险互助会西安办事处的协同支持下,邀请到西安体育学院体育教育学院党委书记、副院长高月宏向职工普及了“科学健身与运动损伤预防”方面的运动知识,引导大家自觉养成科学、文明、健康的生活方式。

高月宏详细讲解体育精神的时代价值、体育运动的魅力、如何科学运动及如何防止运动性损伤、运动损伤预防、营造家庭体育氛围树立终身体育意识及错误运动和不良姿势会带来哪些问题等内容。通过案例讲解,让职工们直观、快速地掌握科学合理健身方法。培训中,高月宏向职工现场教授如何做到合理膳食、适量运动,保持健康远离疾病,并针对个人科学运动健身,推介了多种微运动健身方式。

培训结束后,与会听众踊跃提问,高月宏进行了一一解答。职工们纷纷表示,健康知识讲座涨知识、接地气、很实用,不仅丰富了女职工的“三八节”活动,而且增长了健康运动知识,真正的做到“健康工作,快乐生活”。(郭军凤)


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